ZUALBE ongizate emozionalerako zentroko Beñat Zubeldiak , gai interesgarri bat aukeratu dugu: autoengainua. Gaurko saioan, autoengainua zertan datzan azaldu digu, zein diren bere ondorioak eta zergatik esaten diogun gure buruari gezurra

GITBko lagunak izan ditugu.

Zinemaldia azken txanpan sartu da eta Iker Elduayen zinema adituak hainbat datu eman dizkigu.

Larunbatean, Amezketan mondeju eta ardo azoka egingo dute. Mondejua balioan jartzeaz gain, ondare gastronomiko bezala bultzatu nahi dute. Mikel Arteaga Amezketako alkateak egitarauaren inguruko zehaztasunak eman dizkigu eta Roxi Goñi mondejugileak mondejua nola egin azaldu digu.

Amaia Zabaleta Osinalderen saio guztiak entzungai izango dituzue hemen:

1. Saioa: Menstruazioa

       2. Saioa: Premenstruaziorako aholkuak

       3. Saioa: Estearen osasuna

       4. Saioa: Solztizioa, negua eta fase menstruala

      5. Saioa: Klimaterioaren hasiera

      6. Saioa: Klimaterioaren bigarren fasea eta emozioak

      7. Saioa: Klimaterioaren bigarren fasea eta elikagaiak

      8. Saioa: Fase menstrualak eta olio esentzialak

      9. Saioa: Disruptore endrokinoak; zer dira? non aukritzen dira? ondorioak?…

     10. Saioa: Hiperestrogenismo; zer da? ondorioak? aholkuak..

Ainitze Sala sendabelar adituak Birika Belarraren propietateak eta onurak azladu dizkigu eta ondoren infusio bat egiteko pautak eman dizkigu.

Sustatuko Luistxo Fernandezek hainbat gai interesgarriri buruz hitz egin digu.

Maritzuli konpainiakoak erakusketa bat jarri dute Beasaingo Igartza Jauregian, Euskal Herriko herri ezberdinetako ezpata dantzako jantzi ezberdinekin.

Musikaz Blai saioan, Joxema Azpeitia kazetari gastronomikoaren eskutik eta Ondo jan aldizkariaren kolaborazioarekin, sukaldaritzari tarte bat eskaintzen diogu. Saio honetan Iruñako zainzurien kataren inguruan aritu gara solasean.

Mercedes Diaz Morales arabarra, Maria Puy Uitzi Goñi, nafarra, Aitziber Makazaga Alustiza zeraindarra, Inocecia Arangoa Figueroa Alzarra eta Gotzone sestorain Zabaleta leitzarraren ibilbideak ezagutzeko aukera eskeini digu Marisa Barrena wikilariak.