Amaia Zabaleta osinalderekin hilerokoaren fase ezberdinak errepasatu ditugu, eta fase bakoitzan elikadurak duen garrantziaz artu gara hizketan.

Sendabelarretan aritua den Ainitze Salak , belar mota ezberdinekin infusioa egiten erakutsi digu.

Sustatuko Luitstxo Fernandezekin hainbat gai jorratu ditugu, tartean Hikaldia. Lehengo astean erronka jarri genion gure buruei eta toka nokan arittu gara saioan zehar.

Ekimena psikopedagogia zentruko Idoia Apaolazarekin LASAITASUNIK GABE EZIN IKASI gaia landu dugu.

Elikagaien bankutik datorren asterako luzatu duten kanpainaren berri izan dugu.

Sin Mala INtencion taldeko Gorka Lizasok, Pablo Milanes zendu den egun honetan, guk jarri diogun erronkari eutsiz, omenaldi berezi bat egin nahi izan dio, sortutako kantuan Yolanda abestiaren melodia erabiliz. Kantua sortzeko proposatutako hitzak hauek: IRULEGKO ESKUA, BLACK FRIDAY, AZAROAK 25, QATARKO MUNDIALA

Atzoko tankerari bete-betean eutsiko dio euria galanki botaz baina gaur tenperatura jaitsiaz gehiago mikaztuko da giroa elementuak modu txarragoan direla. Euri jasak berdintsu baina beste elementuak okerrago ipar mendebaldeko haizea zakar samar dabilela. Petralkeria pixka bat areagotuaz txarkeri makurra sumatuko zaio eguraldiari jipoi makurra suposatuko duelarik eraso honek. Ea hurrengo egunetan zertxobait hobetze aldera egiten duen.

Hitz edo Irri euskaraz elkarri, Segurako euskara elkarteko Alaitz imazek Segurako euskaraldia aukeztu digu eta Aittu! Beasaingo euskara elkarteko Patxi Saezek Hikaldia aurkeztu digu.

Loa eta Laia marrazki bizidun digitalak ezagutu ditugu.